Biofeedback es una técnica de tratamiento por medio de la cual se adiestra a la persona a mejorar su salud utilizando las señales que surgen de su cuerpo. 

 

 

Entre sus diversas utilidades lo podemos utilizar para ayudar a aquellos sujetos ansiosos y tensos para que aprendan a relajarse.                                            

 

Un ejemplo que todos hemos utilizado alguna vez, para explicar ¿que es el biofeedback?, ¿se ha tomado alguna vez la temperatura?, ¿se ha pesado en una báscula?,... El termómetro nos dice si tenemos fiebre; y el peso si hemos engordado. Ambos mecanismos retroalimentan información sobre la situación de nuestro organismo. Una vez que tenemos esa información podemos tomar una resolución, ir al médico, comer menos,...
Esta información pasa  desapercibida para nosotros en casi todas las ocasiones a no ser que los cambios sean muy acusados o por síntomas paralelos, como el dolor de cabeza o un punto más en el cinturón.

 

 

 

 

 

El Biofeedback se puede utilizar de la misma manera que usted usa su báscula.

Se trata en definitiva, de instrumentos precisos, que detectan las funciones internas de una persona con mucha más sensibilidad y precisión de lo que una persona puede hacerlo por cuenta propia. 

 

Actúa como una especie de sexto sentido, que nos ayuda a "ver" u "oír" las señales de nuestro propio organismo. 

 

Un ejemplo de los instrumentos que comúnmente se utiliza; este registra la actividad eléctrica de los músculos y traduce su señal en una forma que podamos entenderla, en estímulos visuales o sonoros, de tal forma que si queremos relajar estos músculo, tendremos que disminuir la intensidad de la luz o del sonido.

 

 

 

Como los deportistas, se trata de mejorar la ejecución por la observación. Cuando un deportista lanza la pelota y esta no entra, trata de corregir el tiro en función de la dirección por lo que ha fallado, lo mismo tratamos de hacer con el Biofeedback, ajustar nuestra respuesta en la línea deseada. Si la luz o el sonido se encienden demasiadas veces, la persona que se esta entrenando con Biofeedback, realizará los ajustes necesarios para controlar esos cambios, con la ayuda de su "entrenador", en esta ocasión el terapeuta.

 

NEUROFEEDBACK

Neurofeedback se usa la misma base técnica que en el biofeedback, sólo que en esta ocasión la información que se retroalimenta son patrones de orden cerebrales. 

Siempre buscando una riqueza de señal y ofrecer al paciente una información fácilmente comprensible.

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